Welkom op de Dienstenpagina van Adem en Leefstijlcoaching
Welkom op de dienstenpagina van Adem en Leefstijlcoaching. Hier vind je meer informatie over de V.A.S.-methode, leefstijlcoaching, ademwerk en ontspanning. Mijn aanpak is persoonlijk en op maat, gericht op het herstellen van balans en energie in je leven.
Heb je vragen? Neem gerust contact met me op!
V.A.S.-methode – Persoonlijke gezondheidsinzichten
Luister naar wat je lichaam je vertelt.
Met de V.A.S.-methode (Vasculaire Autonome Signaalmethode) breng ik subtiele verstoringen in kaart via jouw hartslag.
Dit helpt om disbalansen en tekorten te ontdekken, zodat we gericht kunnen werken aan herstel en energieherstel.
Inzicht in fysieke, emotionele en energetische blokkades.
Praktische handvatten om direct mee aan de slag te gaan.
Leefstijlcoaching en Begeleiding
Persoonlijke begeleiding naar een gezondere leefstijl.
Wil je meer energie, minder stress en een betere balans? Samen kijken we naar voeding, beweging, mentale rust en andere leefstijlfactoren. Ik help je om kleine, haalbare aanpassingen te maken die een groot verschil maken voor jouw gezondheid.
Persoonlijke analyse van jouw leefstijl.
Praktische tips en een op maat gemaakt plan.
Begeleiding bij het doorvoeren van duurzame veranderingen.
Ademwerk en ontspanning
Laat spanning los en ervaar rust.
Ademhaling is een krachtig hulpmiddel om stress te verminderen en je energie te herstellen. Met ademwerk leer je hoe je bewuster kunt ademen en spanning loslaat, zodat je meer rust en helderheid ervaart.
Verminder stress en spanning.
Leer gericht ademhalingstechnieken voor ontspanning.
Ervaar een diepere verbinding met jezelf.
Castorolie Therapie – Natuurlijk herstel en balans
Castorolie Therapie is een krachtige, natuurlijke methode om het lichaam te ondersteunen bij ontgifting, pijnverlichting en hormonale balans. Deze olie dringt diep door in het lichaam en helpt bij ontstekingen, spijsvertering, detox en het lymfestelsel.
Wil je weten hoe Castorolie Therapie jou kan helpen?
“Dankzij de begeleiding van Adem en leefstijlcoaching heb ik meer balans en rust in mijn leven gevonden. Een aanrader voor iedereen die aan zichzelf wil werken.”
Anoniem